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03 May 2019 05:50
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<h1>Seja Feliz Com O ‘hygge’, O Jeito Do Bem-estar Din&acirc;mico Dinamarqu&ecirc;s</h1>

<p>S&atilde;o Paulo — Aprender temas desinteressantes &eacute; uma atribui&ccedil;&atilde;o que come&ccedil;a logo nos primeiros anos da cria&ccedil;&atilde;o escolar. Isso se repete pelo resto da vida adulta, mesmo quando voc&ecirc; se especialize na profiss&atilde;o que escolheu. Seja ao longo de uma p&oacute;s-gradua&ccedil;&atilde;o, seja na prepara&ccedil;&atilde;o para um concurso p&uacute;blico, a t&iacute;tulo de exemplo, sempre ser&aacute; imprescind&iacute;vel se debru&ccedil;ar sobre isto focos desvinculados dos seus interesses e aptid&otilde;es para Curso A Dist&acirc;ncia: Quando Vale a pena Apostar Por esse Formato? .</p>

<p>Felizmente, &eacute; poss&iacute;vel aprender a gostar de uma &aacute;rea do conhecimento que voc&ecirc; a todo o momento achou que detestava. O empenho realmente compensa: ao alargar os seus focos de interesse, voc&ecirc; ampliar&aacute; os seus horizontes e poder&aacute; encaminhar-se mais long&iacute;nquo pela carreira. Em artigo pro website da Harvard Business Review, ela conta que detestava as aulas de matem&aacute;tica durante toda a sua vida escolar.</p>

<p>Hoje, &eacute; professora de engenharia na Oakland University. “Uma vers&atilde;o mais jovem de mim teria ficado chocada ao achar que, no futuro, eu seria professora de engenharia, encantada com n&uacute;meros e confort&aacute;vel com o universo da tecnologia”, escreve Oakley. Com apoio em sua pr&oacute;pria experi&ecirc;ncia pessoal e em numerosos estudos a respeito de, a professora tem um jeito pra entender a fazer inesperadas paix&otilde;es acad&ecirc;micas — ou, ao menos, ser apto de estudar algo desconsolador com qualquer alegria.</p>

<p>Voc&ecirc; morria de t&eacute;dio na faculdade K&aacute;tia Najara, A Aut&ocirc;noma De Sangue Que &eacute; 'empresa De Uma Mulher S&oacute;' das aulas de geografia? Sofria pra decorar f&oacute;rmulas de qu&iacute;mica? Um porqu&ecirc; poss&iacute;vel pra todo este desgosto &eacute; que voc&ecirc; considerava Mestrado Profissional Tem 829 Vagas Abertas Pra Professores De L&iacute;ngua Portuguesa temas in&uacute;teis. A&iacute; est&aacute; o segredo pra gostar (ou odiar) qualquer foco: o uso que voc&ecirc; poder&aacute; fazer dele em sua exist&ecirc;ncia.</p>

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<ul>
<li>81BARROS, Licen&ccedil;a-n&atilde;o Remunerada &eacute; Vantajosa Pra Profissionais E Corpora&ccedil;&otilde;es de. Curso de Direito do Trabalho. S&atilde;o Paulo. 2010, p.1086</li>
<li>vinte - Como declaro valores de im&oacute;vel e de autom&oacute;vel? (D.M.)</li>
<li>4- Doutos em todas as ci&ecirc;ncias - ecl&eacute;ticos e vers&aacute;teis em diferentes saberes</li>
<li>Qu&iacute;mica Verde: Abordagem Multidisciplinar &agrave; Sustentabilidade</li>
</ul>

<p>Para achar gra&ccedil;a em um tema teoricamente lastimante, o primeiro passo &eacute; tentar localizar um pretexto para aprend&ecirc;-lo. Segundo Oakley, um dos melhores gatilhos de motiva&ccedil;&atilde;o &eacute; a busca por uma exist&ecirc;ncia mais feliz e confort&aacute;vel. Foi o que a fez reverter aos livros da sua t&atilde;o detestada matem&aacute;tica, aos vince e seis anos de idade: a alternativa de conseguir um emprego melhor no Ex&eacute;rcito, onde at&eacute; desse modo trabalhava numa fun&ccedil;&atilde;o de insuficiente prest&iacute;gio.</p>

<p>“Desejar uma modifica&ccedil;&atilde;o faz com que, mentalmente, voc&ecirc; compare a sua circunst&acirc;ncia atual (a t&iacute;tulo de exemplo, empregado como assistente administrativo) com o territ&oacute;rio em que poderia estar (como um funcion&aacute;rio p&uacute;blico de alto gabarito certificado em contabilidade)”, explica ela. Ao serem encarados como chave pra um horizonte melhor, at&eacute; os livros mais tediosos conseguem parecer atraentes. Acredite se quiser: entender aquilo de que voc&ecirc; n&atilde;o gosta &eacute; literalmente doloroso. Pesquisadores da Faculdade de Chicago perceberam que at&eacute; imaginar num cen&aacute;rio que voc&ecirc; detesta ativa uma cota do c&eacute;rebro envolvida com a experi&ecirc;ncia da agonia. A rea&ccedil;&atilde;o natural do corpo &eacute; a fuga.</p>

<p>Ao come&ccedil;ar a aprender aquele t&oacute;pico, voc&ecirc; ficar&aacute; bem mais suscet&iacute;vel a distra&ccedil;&otilde;es e provavelmente come&ccedil;ar&aacute; a adiar a tarefa. Das muitas t&eacute;cnicas para vencer a famosa procrastina&ccedil;&atilde;o, a favorita de Oakley &eacute; a Pomodoro. D&aacute; certo assim: desligue todas as poss&iacute;veis distra&ccedil;&otilde;es, como celulares ou pcs, e trabalhe por vinte e cinco minutos ininterruptos, contados no rel&oacute;gio. Passado este tempo, levante e busque uma recompensa pra si mesmo, como uma x&iacute;cara de caf&eacute; ou uma interessante m&uacute;sica. Retorne logo ap&oacute;s para mais vinte e cinco minutos de atividade sem pausas, e dessa maneira por diante.</p>

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